ΠΑΟΚ: Θεραπεία για Ελ Καντουρί και ατομικό πρόγραμμα για Ροντρίγκο

Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το σημερινό (1/09) πρόγραμμα για τον Δικέφαλο, που συνεχίζει προετοιμασία σε φουλ ρυθμούς προκειμένου η ομάδα να είναι έτοιμη για τις αγωνιστικές υποχρεώσεις που ακολουθούν.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε τη θεραπεία του, με τον Ροντρίγκο Σοάρες να πραγματοποιεί ατομικό πρόγραμμα και τον Ίνγκι Ίνγκασον να ακολουθεί ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Όπως αναφέρει η ΠΑΕ:

Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του θέλουν να εκμεταλλευτούν στο έπακρο τη διακοπή για τα παιχνίδια των εθνικών ομάδων και να χρησιμοποιήσουν υπέρ τους τον διαθέσιμο χρόνο, προκειμένου η ομάδα να είναι πανέτοιμη με την επανέναρξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων που θα φέρει στη ζωή μας τη Super League αλλά και τα ευρωπαϊκά παιχνίδια για τους ομίλους του Conference League.

To ραντεβού για προπόνηση της Τετάρτης (01.09) ήταν διπλό. Το πρωί το πρόγραμμα περιελάμβανε αρκετή γυμναστική στο πρώτο μέρος, αλλά και διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια τακτικής στη συνέχεια. Το απόγευμα το ποδόσφαιρο μπήκε στο επίκεντρο. Ο προπονητής έδειξε πράγματα στους παίκτες κι αυτοί τα εφάρμοσαν μέσα από ένα ευρύ ασκησιολόγιο αλλά και δίτερμα στο φινάλε. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε θεραπεία, ο Ροντρίγκο Σοάρες έκανε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον έμεινε στο γυμναστήριο για ειδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Την Πέμπτη (02.09) και πάλι έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στις 09:30 και στις 18:30 στη Νέα Μεσημβρία.

SDNA Google news
ΜΑΘΕΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ – ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ SDNA logo ΣΤΟ GOOGLE NEWS

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση