ΠΑΟΚ: Πρώτη προπόνηση για την ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών

Επιστροφή στο γήπεδο για το τμήμα ποδοσφαίρου γυναικών του ΠΑΟΚ, το οποίο ξεκινάει την προετοιμασία του ενόψει της έναρξης του πρωταθλήματος, τον Οκτώβριο.

Οι αθλήτριες του Δικεφάλου συγκεντρώθηκαν μετά από δύο βδομάδες και τον όμιλο του Champions League στο Προπονητικό Κέντρο Νέας Μεσημβρίας, για την πρώτη προπόνηση του νέου τεχνικού της ομάδας Λευτέρη Κανάτα.

Οι αθλήτριες του Δικεφάλου επέστρεψαν σύσσωμες στο χορτάρι με όρεξη και διάθεση για δουλειά. Το πρόγραμμα της προπόνησης επικεντρώθηκε στο passing game και σε παιχνίδια κατοχής μικρών σχέσεων και ένα παιχνίδι μετάβασης, μέσα από τις οποίες δουλεύτηκε και η φυσική κατάσταση. Το πρόγραμμα τελείωσε με οικογενειακό δίτερμα.

Η Γιώτα Χατζηχαριστού ακολούθησε πρόγραμμα αποκατάστασης μετά τον τραυματισμό της στο Champions League, ενώ και η Θωμαή Βαρδαλή ακολούθησε συντηρητικό πρόγραμμα λόγω χτυπήματος στο γόνατο. Ατομικό πρόγραμμα πραγματοποίησαν οι Τζοάνα Σέκα, Αντιγόνη Παπαδοπούλου και η Ιωάννα Μαντώ, η οποία έβγαλε ένα μέρος της προπόνησης.
 

SDNA Google news
ΜΑΘΕΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ – ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ SDNA logo ΣΤΟ GOOGLE NEWS

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση